Impotence: Změna životního stylu inspiruje mužnost

Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

MnichovMáte problémy s udržením síly v posteli? Pilulky nyní nemusí být vždy spolknuty, v mnoha případech muži jednoduše změní svůj životní styl. Alespoň to tvrdí nová studie z Austrálie.

31 procent má problémy s potencí

Výzkumný tým kolem autora studie Dr. Sean Martin chtěl zjistit, kolik mužů se musí potýkat s problémy s potencí. Za tímto účelem analyzovali data od 810 mužů ve věku 35 až 80 let za období pozorování po dobu pěti let. Ukázalo se, že téměř 31 procent všech účastníků trpělo v průběhu studie nějakou formou erektilní dysfunkce. „Velká část mužů byla nějakým způsobem postižena impotencí - to je znepokojující,“ vysvětluje profesor Gary Wittert z University of Adelaide. Největšími rizikovými faktory ztráty stálosti jsou obezita, vysoká konzumace alkoholu, problémy se spánkem nebo věk.

Zdravý životní styl, více mužnosti

„Dobrou zprávou je, že 29 procent mužů znovu překonává své problémy s potencí - přirozenou cestou, bez léků,“ říká Wittert. To ukazuje, že muži mohou aktivně ovlivňovat mnoho faktorů, které jsou zodpovědné za erektilní dysfunkci.

I když je léčba drogami nezbytná, má smysl zahrnout do terapie změnu životního stylu, aby se zlepšila účinnost terapie. „Postižení by měli mít normální váhu a vyváženou stravu, pít málo alkoholu a dostatečně spát,“ vysvětluje Martin.

Impotence jako předzvěst

Erektilní dysfunkce neovlivňuje pouze náladu postižených. Může také indikovat onemocnění kardiovaskulárního systému dlouho předtím, než se projeví jinde. Kromě obecných doporučení ohledně cvičení, snížené konzumace alkoholu nebo způsobu stravování by se tedy postižení měli starat také o faktory, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak nebo hladina jejich cholesterolu. „Pacienti tak nejen zlepšují své sexuální schopnosti, ale zároveň dělají něco pro své kardiovaskulární zdraví a prevenci diabetu,“ říká Martin.

Kdy k lékaři

Muži by se měli poradit s lékařem, pokud trpí erektilní dysfunkcí po dobu několika týdnů. Protože to může být známkou někdy vážných onemocnění. Kromě fyzických příčin jsou za stížnostmi někdy i psychické problémy. To platí zejména pro mladší muže, například když trpí tlakem na výkon nebo problémy ve vztazích. (jb)

Zdroj: Martin S et al. Prediktory výskytu sexuální dysfunkce a remise u mužů. The Journal of Sexual Medicine. 31. března 2014

Tagy:  zprávy prevence sportovní kondice