Deprese: online terapie v arabštině

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata.Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Lidé s depresí často musí na terapii čekat příliš dlouho. O to více to platí pro migranty. Většinou jsou závislí na terapeutech, kteří mluví jejich jazykem.

Přinejmenším pro pacienty s mírnými až středně těžkými formami deprese nyní existuje překlenovací pomůcka: terapeutický program iFightDepression, který byl původně vyvinut pro německy mluvící pacienty, je k dispozici ve dvanácti jazycích- a nově také v arabštině.

„Chceme zlepšit situaci v oblasti dodávek a zejména pomoci pacientům, kteří by jinak nedostali žádnou podporu,“ vysvětluje prof. Ulrich Hegerl z Německé nadace pro podporu deprese, pod jejíž vedením byl program společně vyvinut.

Přizpůsobeno kulturním zvláštnostem

Vývojáři nejen přeložili program z německého jazyka do jednoho, ale také jej přizpůsobili zvláštním kulturním charakteristikám arabské kultury: „Klinický obraz deprese je tam jiný,“ vysvětluje Weam Jalbout, člen expertní komise. a asistent lékaře v ambulanci transkulturního institutu LVR-Klinikum Düsseldorf.

Příznaky deprese, které jsou pro Evropany typické, jako je nezájem a nedostatek vůle, by byly v arabsky mluvícím světě vyjádřeny odlišně. "Jsou to spíše fyzické příznaky, jako je zhoršení spánku, energie a fyzické pohody." Pacienti to prožívali a popisovali především jako "velké vyčerpání".

Problémy zůstávají v rodině

Rovněž se bere v úvahu, že v arabské kultuře se osobní pocity a problémy odhalují téměř výhradně v rámci rodiny.

Uživatelé navíc dostávají tipy, jak se vypořádat s německým zdravotním systémem a zjistit, která kontaktní místa jsou k dispozici lidem s duševními problémy.

Kognitivně behaviorální terapie jako online program

Program je založen na metodách kognitivně behaviorální terapie. Tato metoda se ukázala jako zvláště vhodná pro léčbu deprese. Postižení se mimo jiné učí lépe vnímat a ovládat pocity, rozpoznávat negativní myšlenky, měnit je a prorážet je. Součástí programu jsou ale také praktická témata, jako je dokončení věcí, lepší spánek, posílení sociálních kontaktů a rozvíjení zdravějšího životního stylu.

Můžete to udělat sami, ale online psychoterapeutické programy jsou obzvláště účinné, pokud jsou prováděny pod dohledem odborníka.

Takové digitální pomůcky jsou nevhodné pro pacienty s těžkou depresí. „Bylo by fatální věřit, že online program self-managementu by pak byl dostatečnou léčbou,“ vysvětluje Hegerl.

Zdarma ve dvanácti jazycích

Kromě němčiny a arabštiny lze nástroj iFightDepression použít také v angličtině, italštině, estonštině, maďarštině, řečtině, norštině, španělštině, katalánštině, baskičtině a Shqip (albánština). Terapeuti, lékaři nebo odborně vyškolení pomocníci v oblasti uprchlíků mohou své pacienty pozvat k používání iFightDepression poté, co absolvují bezplatný online kurz s certifikací CME. Program iFightDepression je zdarma.

Tagy:  zdatnost gpp drogy