Muzikoterapie

Aktualizováno dne

Julia Dobmeier v současné době dokončuje magisterský titul z klinické psychologie. Od začátku studia se zajímala zejména o léčbu a výzkum duševních chorob. Přitom je motivuje zejména myšlenka umožnit postiženým užívat si vyšší kvality života tím, že jim předává znalosti snadno srozumitelným způsobem.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Muzikoterapie je psychoterapeutická metoda, při které se hudba používá k obnovení nebo udržení zdraví těla a psychiky. Bez slov může hudba poskytnout přímý přístup k hlubokým pocitům a dlouho zapomenutým vzpomínkám. To z nich dělá účinný terapeutický nástroj. Muzikoterapie je často nabízena na klinikách jako součást koncepce terapie. Zde si přečtěte, co dělat v rámci muzikoterapie.

Co je to muzikoterapie?

Hudba hraje v životě lidí důležitou roli. Ještě před narozením vnímáme hlasy a zvuky v lůně matky. Některé melodie nás rozveselí a roztančí, jiné způsobí smutek.

Neurologové dokázali pomocí zobrazovacích technik ukázat, že se ukázalo, že hudba má vliv na naši mozkovou strukturu. Hudba vytváří přístup do našeho vnitřního světa. To umožňuje, aby se hluboce skryté pocity dostaly na povrch.

Už naši předkové věděli, že hudba má také léčivý účinek. Dokonce i ve starověku byla hudba používána k léčbě pacientů. V dnešní době je muzikoterapie nabízena jako terapeutická podpora na klinikách nebo ambulantních ordinacích. Muzikoterapie může probíhat v individuálním prostředí i ve skupině.

Pojem „muzikoterapeut“ není právně chráněn. V ambulantních zařízeních by proto pacienti měli věnovat pozornost tomu, jaké školení muzikoterapeut absolvoval. K úspěšné léčbě duševních poruch jsou zapotřebí zdravé terapeutické znalosti. V závislosti na zaměření tréninku terapeuta je muzikoterapie založena mimo jiné na hloubkové psychologii, behaviorální terapii, lékařských nebo neurologických principech.

Kdy děláte muzikoterapii?

Každý, kdo chce dělat muzikoterapii, nemusí mít žádné hudební dovednosti. Muzikoterapie je vhodná pro lidi všech věkových kategorií. Úspěšně se používá při duševních poruchách, jako jsou deprese nebo úzkostné poruchy, ale také u lidí s demencí, autismem nebo fyzickými chorobami.

Muzikoterapie má tu výhodu, že zpočátku funguje bez řeči. To znamená, že i lidé, kteří mají potíže s mluvením nebo porozuměním jazyku, mohou pomocí hudby navázat kontakt s terapeutem.

Přesto jsou lidé, kterým je přístup přes hudbu obtížný. Proto má smysl vyzkoušet tento typ terapie nejprve ve zkušebním sezení. Muzikoterapie je nevhodná, pokud ji pacient odmítá. I když je pacient po špatném zážitku stále v akutním traumatickém stavu, muzikoterapie může být problematická, protože může zesílit negativní pocity. U pacientů, kteří trpí migrénami nebo tinnitem, je třeba dbát na to, aby nevnímali hudbu jako další zátěž.

Co děláte s muzikoterapií?

V muzikoterapii se rozlišuje receptivní a aktivní muzikoterapie. Při receptivní muzikoterapii terapeut pacientovi pustí hudbu a nechá na sebe působit tóny.

Při aktivní muzikoterapii si pacient sám vytváří zvuky a může si vyzkoušet různé nástroje. Nejde však o to, aby se pacient naučil hudební nástroj nebo absolvoval hudební školení. Cílem je, aby si postižený vytvořil spojení se svými pocity a rozvíjel svoji kreativitu.

Pomocí muzikoterapie lze navíc posílit schopnost vyjadřování, zvýšit schopnost soustředit se nebo zapracovat na vnímání těla a sebevědomí pacienta. U starších osob nebo pacientů s demencí mohou známé písně vyvolat vzpomínky. Při skupinové muzikoterapii může společná improvizace vytvořit silný pocit sounáležitosti a bezpečí.

Hudba uvádí do pohybu vnitřní procesy. Které pocity hudba vyvolává a jaké myšlenky vytváří, se u každého jednotlivce velmi liší. Muzikoterapeut pracuje s různými nástroji a hudebními styly v závislosti na pacientovi.

Důležitou součástí muzikoterapie je konverzace. Pacient diskutuje s muzikoterapeutem o tom, co zažil při poslechu hudby. V průběhu muzikoterapie mohou také nastat nepříjemné pocity a bolestné vzpomínky. Ty jsou řešeny v konverzaci. Ke změně pocitů a myšlenek může dojít, když pacient zkouší nové tóny a zvuky a nechá je na něm pracovat.

Velkou výhodou muzikoterapie je, že nabízí širokou škálu výrazových možností. Používají se hudební nástroje, na které se snadno hraje. Bicí, klavír, kytara, xylofon a mnoho dalších nástrojů, ale také jejich vlastní hlas, umožňují pacientovi vytvářet různé rytmy a zvuky. Někteří muzikoterapeuti zaznamenávají, co se hraje, aby pacient mohl znovu poslouchat jejich melodie a přemýšlet o nich.

Jaká jsou rizika muzikoterapie?

Hudba může vynést na povrch pocity, které byly dlouho a hluboce skryté. Když mají lidé traumatické zážitky, mohou se také znovu objevit pocity z traumatu. Bez terapeutické podpory může mít taková retraumatizace pro pacienta negativní důsledky.

Jakmile se objeví silné obavy nebo jiné nepříjemné pocity, měl by o nich pacient promluvit se svým muzikoterapeutem. Terapeut pak může přijmout nezbytná opatření ke stabilizaci pacienta.

Co musím vzít v úvahu po muzikoterapii?

Po muzikoterapeutické relaci byste si měli udělat čas a nechat hudbu pracovat. Cítit v sobě, jaké pocity jsou přítomné, a dopřát si trochu klidu na jejich zpracování.

Muzikoterapeut se vás v příštím sezení zeptá, jak jste se po terapeutickém sezení cítili. Krátké zhoršení není zpočátku neobvyklé, protože pocity mohou být zdrcující. Pokud se cítíte ve stresu nebo zdrceni, měli byste to dát vědět muzikoterapeutovi.

Ke konci terapie se muzikoterapeut a pacient rozhodnou, zda terapii prodlouží nebo ne. Recidivy nejsou u duševních poruch neobvyklé. Nebojte se tedy znovu vyhledat pomoc, pokud se po absolvování muzikoterapie necítíte dobře.

Tagy:  zdravé nohy nemocnice menopauza