Chrání UVB záření před krátkozrakostí?

Dr. Andrea Bannert je uu od roku 2013. Doktor biologie a redaktor medicíny původně prováděl výzkum v mikrobiologii a je odborníkem týmu na maličkosti: bakterie, viry, molekuly a geny. Pracuje také na volné noze pro Bayerischer Rundfunk a různé vědecké časopisy a píše fantasy romány a dětské příběhy.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Pokud pošlete své děti hrát si ven, možná už později nebudete muset kupovat brýle pro potomky. Protože sluneční světlo účinně chrání před krátkozrakostí - ukázalo to několik studií. UVB záření v tom může hrát důležitou roli.

Krátkozrakost lze popsat jako rozšířené onemocnění - zhruba každý třetí Němec potřebuje brýle, aby viděl z dálky jasně. V Asii je to ještě extrémnější: tam až 90 procent populace bez vizuálních pomůcek vidí jen rozmazaně na dálku.

Tři hodiny venku

Na vině je příliš dlouhé oční bulvy. Toto promítá obraz předmětů a lidí daleko před sítnici místo na sítnici. Výsledek: obraz vypadá rozmazaně, alespoň dokud brýle nebo kontaktní čočky neposunou zrakovou osu dostatečně daleko.

Proti krátkozrakosti lze bojovat tím, že hodně pobýváme venku. Vědci z univerzity v Tübingenu zjistili, že tři hodiny denně pod širým nebem dosahují nejlepšího ochranného účinku - ale pouze u dětí, u kterých se oční bulva stále mění.

Hledání proč

Proč je ale pobyt pod širým nebem pro rozvoj vize tak zásadní? Astrid Fletcher a její kolegové z London School of Hygiene and Tropical Medicine tuto otázku zkoumali.Za tímto účelem provedli studii s přibližně 370 lidmi s krátkozrakostí a 2800 lidmi s normálním zrakem.

Testovaným osobám bylo v průměru 72 let. Pomocí podrobných dotazníků vědci určili, jakému množství UVB záření byly testované osoby vystaveny v různých fázích života. UVB záření je součástí ultrafialového záření obsaženého ve světle, je považováno za velmi bohaté na energii a mimo jiné stimuluje produkci vitaminu D v lidské kůži. Fletcher a její tým navíc určili koncentraci různých vitamínů a stopových prvků v krvi účastníků studie.

Výsledek: ti, kteří byli vystaveni většímu množství UVB záření, měli nižší riziko krátkozrakosti. Ochranný účinek slunečního světla se ukázal být nejsilnějším v dospívání a rané dospělosti, mezi 14 a 29 lety. Vědci se však neptali testovaných osob na jejich dětství, protože je těžké si je správně zapamatovat.

Čerstvý vzduch místo knihovny

Studie mimochodem také bourá předsudky, že lidé s vyšším vzděláním obvykle tráví čas v temných přednáškových sálech a knihovnách než na čerstvém vzduchu. Akademici nosí brýle více než dvakrát častěji, ale na slunce chodí ne méně často než méně vzdělaní lidé.

Jak UVB záření působí proti krátkozrakosti, zatím Fletcher a její kolegové definitivně neobjasnili. Jisté však je, že sluneční vitamín D zde nehraje roli - alespoň to byl výsledek měření krve.

Dopamin proti růstu délky?

Fletcher má podezření, že za tím je další mechanismus: světlo podporuje uvolňování neurotransmiteru dopaminu. Z toho odborníci mají podezření, že brání prodloužení oční bulvy.

Špenát?

Vědci také našli další spojení, které je překvapilo: subjekty, které měly v krvi hodně luteinu, nosily brýle méně často, takže měli nižší riziko krátkozrakosti. Lutein je rostlinný pigment, který patří do skupiny karotenoidů. Nachází se například v kapustě nebo špenátu.

A makula - zóna nejostřejšího vidění na sítnici - obsahuje lutein. Spojení s krátkozrakostí nebylo dříve známo. Možná za ochranným účinkem stojí antioxidační vlastnosti molekuly, říká Fletcher. V každém případě je nutný další výzkum, aby se dále vystopovaly možné ochranné faktory proti krátkozrakosti.

Zdroj: Williams K.M.

Tagy:  péče o kůži nesplněné přání mít děti časopis