Stydlivost: Jak podpořit své dítě

Lisa Weidner vystudovala němčinu a sociologii a absolvovala několik novinářských stáží. Je dobrovolnicí v Hubert Burda Media Verlag a píše pro časopis „Meine Familie und Ich“ a o výživových a zdravotních tématech.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Některé děti jsou rezervovanější než jiné. Kdy potřebujete trochu vytlačit do světa? A kdy je nutné porozumění? Pro rodiče to není snadný úkol - ale důležitý.

Říká se, že svět patří odvážným. A kalendářní moudrost není úplně špatná. Ti, kteří jednají sebevědomě, to mají v mnoha životních situacích snazší. Proto většina rodičů chce, aby jejich děti objevovaly svět plný sebevědomí a otevřený novým nápadům. A dělejte si starosti, pokud se jejich syn nebo dcera neodváží hrát si s jinými dětmi, v neznámém prostředí se drží otcovy nebo maminčiny nohavičky a místo odpovědi na otázku se ostýchavě dívá jinam.

Plachost ale není něco, co lze libovolně zapínat a vypínat, zvláště ne u dětí. „Je to osobnostní rys, s tím jste se narodili,“ říká Sabine Ahrens-Eipper. Je psycholožkou v Halle.

Stydlivost souvisí s fázemi života

Pocit neochoty být středem pozornosti obvykle zná matka nebo otec: „Existuje dědičná složka. Pokud je dítě plaché, je to často také rodič.“ Kromě genů hraje roli i vývojová fáze, ve které aktuálně hraje dítě. „Fáze přechodu života jsou často spojeny se stydlivostí,“ vysvětluje Julia Asbrandová, profesorka dětské a adolescentní psychologie a psychoterapie na Humboldtově univerzitě v Berlíně.

Když děti v šesti měsících náhle úzkostlivě reagují na cizí lidi, souvisí to s kognitivním skokem, který dělají: „Dítě si uvědomuje, že lidé jsou odlišní,“ říká Asbrand. A to musí být nejprve zpracováno - nejlépe na bezpečné paži mámy nebo táty. Začátky v jeslích, nástup do školy nebo přechod na střední školu jsou také škrty, ve kterých mnoho dětí reaguje opatrně na nové životní podmínky.

Jak by se měl chovat jako rodič?

To, jak na to rodiče přiměřeně reagují, je často procházka po laně mezi porozuměním a povzbuzováním - a tedy docela výzva. Měli byste to vzdát, pokud se vašemu synovi na školním výletu stýská po domově a chce být vyzvednut? Měli byste dál posílat svoji dceru, která už nechce dělat dětskou gymnastiku, protože tam nenachází žádné přátele? Kdy pomůže fráze „Odvaž se“? A kdy je objetí porozumění?

V první řadě je důležité přijmout dítě v jeho povaze: „Existují extrovertní a introvertní lidé,“ říká Dorothea Jung z online poradenské služby Federální konference pro vzdělávací poradenství. Radí podporovat děti v malých krůčcích: "Například pro menší děti existují sportovní nebo hudební skupiny s rodiči. Děti se pak nemusí samy orientovat v neznámé skupině."

Někdy pomůže i chráněné prostředí známého domova: může být snazší spřátelit se se spolužákem ve vlastním dětském pokoji než na rušném školním dvoře. „A když je tu přítel nebo přítelkyně, stydlivé děti se často cítí ve škole pohodlněji.“

Rodiče někdy nevědomky brzdí

Někdy jsou to ale sami rodiče, kdo plachým dětem brzdí - zcela nevědomě, protože oni sami jsou podobně náchylní. „Pak nemůžete tak dobře příkladovat sebevědomé chování a dáváte si větší pozor na sociální situace,“ říká Sabine Ahrens-Eipper.

Měli také tendenci neustále varovat své děti před možným nebezpečím a méně si v ně věřili. „Nevím, jestli opravdu můžeš jet tramvají sám; nemám dobrý pocit, když strávíš noc s kamarádem ze školky sám“: Takové zprávy se přenášejí, i když se vůbec nemluví.

Spolu s kolegou Ahrens-Eipper vyvinul tréninkový program pro stydlivé děti: „Vždy je možné překonat strach, pokud k nim přistupujete malými krůčky.“ Důraz je kladen na ne vůbec odvážný „Til Tiger“. Spolu s ním by děti měly krok za krokem přistupovat k úkolům, které je vlastně děsí: „Je důležité, aby byly hrdé na to, čeho již dosáhly, a nebyly frustrované z toho, co nefungovalo,“ říká Ahrens-Eipper.

Nemluvte tolik o strachu

Proč jsou určité situace pro stydlivé děti obtížné, jaké strachy způsobují, není někdy tak snadné zjistit: „Malé děti často ještě nedokáží formulovat důvod svých obav.“ Psycholog proto doporučuje méně mluvit o obavách a více o srovnatelných situacích, které dopadly dobře.

Mnoho stydlivých dětí se obává, že by je ostatní lidé mohli vnímat negativně. Někdy se takové obavy stanou tak velkými, že zpomalují vývoj, ovlivňují každodenní život a pohodu. Pak je důležitá odborná pomoc.

Odstoupení je varovným signálem

„Alarmový signál je, když se děti čím dál častěji stahují, pokud je každé ráno před školou bolí břicho nebo by se vlastně chtěly naučit sportovat, ale nedělejte to, protože by se kvůli tomu musely připojit k nějakému klubu,“ říká Julia Asbrand, která pracuje na Humboldtově univerzitě, buduje speciální ambulanci pro děti a mládež s úzkostnými poruchami.

Ve vývoji strachů je vždy několik faktorů: „Nikdy to není jen stydlivost,“ říká Asbrand. Přesto se domnívá, že je důležité povzbudit neochotné děti, aby se dostaly do situací, které jim jsou zpočátku trochu nepříjemné: „Na oslavě babiččiných narozenin nemusíte začínat básničkou před 100 lidmi.“

Požadovat bez zdrcujícího: To je důležité. A jako rodiče vyzařovat: „Věřím, že to uděláš.“ (lw / dpa)

Tagy:  těhotenský porod Nemoci příznaky