Srdeční selhání: červená řepa zlepšuje vytrvalost

Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Pokud se i malá námaha stane přítěží, může být příčinou oslabené srdce. Proti tomu by mohla pomoci šťáva, která je k dostání v každém supermarketu: červená řepa.

Ne každý má rád červené hlízy. Ale i malé množství jejich šťávy by mohlo stačit ke zvýšení fyzické výkonnosti lidí s běžnou formou srdečního selhání, informují američtí vědci z Wake Forest University v Severní Karolíně. Dokázali to ve studii s 20 lidmi se srdečními chorobami. Všichni trpěli srdečním selháním konzervativní ejekční frakce (HFPEF).

V tomto případě srdce pumpuje do krevního oběhu objemy krve, které jsou stále v normálním rozmezí. Přesto různé fyziologické faktory brání tomu, aby byly svalové buňky dostatečně zásobeny krví a tím také kyslíkem.

Někteří z účastníků studie neměli žádné stížnosti, když byli v klidu, a jen mírná omezení při každodenní fyzické námaze. To odpovídá úrovni 2 klasifikace srdeční nedostatečnosti podle New York Heart Association (NYHA). Ostatní testované subjekty trpěly omezeními, jako je vyčerpání, srdeční arytmie, dušnost a bolest na hrudi i při nízkém stresu (úroveň 3 klasifikace NYHA). Všechny subjekty byly ve věku 62 až 76 let.

Zeleninová šťáva denně

V rámci studie všichni účastníci denně jeden týden konzumovali 70 ml šťávy z červené řepy. Džusová dieta měla ve skutečnosti měřitelný účinek. Vytrvalost účastníků se zlepšila o 24 procent. Na cyklistickém ergometru drželi 75 procent své maximální odolnosti na konci 449 sekund místo 363 sekund na začátku. Současně její dříve zvýšený krevní tlak klesl o 5 až 10 mmHG.

Dusičnan v šťávě

Odborníci přisuzují pozitivní účinek anorganickému dusičnanu, který je hojně obsažen v červené řepě (6,1 mmol v 70 ml šťávy). Ve skutečnosti se hladiny dusičnanů v krvi účastníků zvýšily na konci studie.

Vědci předpokládají, že příjem dusičnanů způsobuje malou, ale trvalou dilataci cév. Tím se snižuje tlak a tím i odpor v cévách a tím se zlepšuje průtok krve. Průtok krve může být také distribuován efektivněji, aby byly lépe zásobeny aktivní svaly. „Naše výsledky mohou mít důležité terapeutické důsledky a zlepšit kvalitu života lidí se srdečními chorobami,“ píší vědci. Než to bude možné s jistotou říci, výsledek by musely potvrdit i větší studie.

Dosud neexistuje obecně uznávaná léková terapie pro pacienty s HFPEF. Pouze vytrvalostní trénink je považován za účinné opatření ke zlepšení kondice. Pravděpodobně také správné stravování může mít pozitivní účinek.

Běžná příčina smrti

Přibližně 320 ze 100 000 lidí v Německu je každoročně diagnostikováno srdeční selhání. U mužů se srdeční selhání objevuje dříve a především častěji než u žen. Vzhledem k neustále se zlepšující lékařské péči se v posledních letech výrazně zvýšila délka života a kvalita života pacientů. Postižení mají často dobrou prognózu a navzdory nemoci poměrně vysokou délku života. Přesto je srdeční selhání jednou z nejčastějších příčin úmrtí v Německu. (vv)

Zdroj: J. Eggebeen a kol.Týdenní denní dávkování šťávy z červené řepy zlepšuje submaximální vytrvalost a krevní tlak u starších pacientů se srdečním selháním a zachovanou ejekční frakcí. Journal of the American College of Cardiology-Heart Failure. JCHF. 2016; ():. doi: 10,1016 / j.jchf. 2015. 12.013

Tagy:  domácí prostředky digitální zdraví sexuální partnerství 

Zajímavé Články

add