Močové kameny: Pití je nejlepší prevence

Larissa Melville absolvovala stáž v redakčním týmu . Po studiu biologie na Univerzitě Ludwiga Maximiliana a Technické univerzitě v Mnichově se nejprve seznámila s digitálními médii online ve Focusu a poté se rozhodla naučit se lékařskou žurnalistiku od nuly.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

MnichovU jednoho z deseti lidí v Německu se během života vytvoří močové kameny - muži výrazně častěji než ženy. Kameny mohou být velmi bolestivé a způsobit vážná onemocnění, jako je selhání ledvin. A dokonce i zúžení koronárních tepen jsou spojena s otravnými hrudkami. Navíc jsou často tvrdohlaví a brzy se po odstranění vrátí. Ale můžete jim zabránit.

Močové kameny se v posledních desetiletích staly rozšířeným onemocněním: počet nových případů v Německu se od 80. let minulého století ztrojnásobil. Nedávno publikovaná nová směrnice Německé urologické společnosti o diagnostice, terapii a následné péči o močové kameny připisuje rostoucí frekvenci změnám životních podmínek a stravovacích návyků.

Obezita a maso podporují tvorbu močových kamenů

"Kameny nejčastěji obsahují šťavelan vápenatý a kyselinu močovou." Tyto dvě látky se tvoří častěji při nesprávné stravě (hodně masa, málo zeleniny) a pití příliš málo, “uvádí pro Thomas Knoll, vedoucí lékař na sindelfingenské klinice pro urologii. Obezita a její sekundární choroby, jako je diabetes a poruchy metabolismu lipidů, navíc zřejmě podporují vzdělávání. „Ale pokročilý věk a mužské pohlaví jsou také známé rizikové faktory,“ dodává odborník.

Optimalizace diagnostiky, léčby a prevence

Díky moderní lékařské diagnostice lze močové kameny detekovat častěji než dříve. Některé z těchto metod a terapií se však osvědčují už roky - nová směrnice má zohlednit současný stav vědy. Mimo jiné zpochybňuje nezbytnost rentgenových vyšetření, která jsou škodlivá pro záření, a místo toho podporuje používání ultrazvuku a počítačové tomografie. Také odmítá tradiční operace a je pro endoskopické postupy.

Dalším zaměřením pokynů je následná péče, která je podle Knolla velmi důležitá, ale často je opomíjena. „Jakmile bolest pomine, mnoho lidí brzy zapomene na močové kameny,“ říká odborník. Bez následné péče by bylo riziko opětovného získání močových kamenů, v závislosti na druhu kamene, přes 50 procent. Dobrá následná péče toto riziko výrazně snižuje, zdůrazňuje Knoll.

Léky a zdravý životní styl

Směrnice obecně podporuje analýzu kamene. Protože další opatření závisí na složení kamenů. Kromě rozboru krve se pro rozšířené metabolické vyšetření doporučuje 24hodinový test moči. „To umožňuje lékaři určit soli, které podporují tvorbu kamenů,“ vysvětluje Knoll.

V závislosti na typu kamene by podle urologa mohly být zvažovány také přístupy k lékové terapii, například ke zvýšení hodnoty pH moči nebo ke snížení vylučování vápníku. Zdravý životní styl ale také předchází vzniku močových kamenů. Zde je několik tipů:

  • Pijte dostatek vody nebo čaje (nejméně 2,5 litru) po celý den. Vyvarujte se nealkoholických nápojů slazených cukrem - ty zvyšují riziko tvorby kamenů.
  • Jezte pestrou a vyváženou stravu: Jezte hodně zeleniny, ovoce a obilných produktů a jen málo masa.
  • Cvičit pravidělně.
  • Pokuste se udržet hladinu stresu na nízké úrovni.
  • Snažte se udržovat normální a zdravou váhu.

Prameny:

Tisková zpráva Německé urologické společnosti e.V. ze dne 18. června 2015

Pokyny S2k k diagnostice, terapii a metafylaxi urolitiázy (043/025), 2015

Tagy:  terapie vlasy zdravé pracoviště 

Zajímavé Články

add