Otěhotnět

Nicole Wendler má doktorát z biologie v oboru onkologie a imunologie. Jako lékařská redaktorka, spisovatelka a korektorka pracuje pro různá nakladatelství, pro něž jednoduchým, stručným a logickým způsobem představuje složité a rozsáhlé lékařské problémy.

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Těhotenství je jedna z těchto věcí: za prvé, mnoho žen se tomu chce roky vyhýbat, pak najednou tiknou biologické hodiny a s těhotenstvím by to mělo vyjít co nejdříve. Zde si přečtěte, kdy je nejlepší čas mít děti, jak můžete rychleji otěhotnět a na co byste s přibývajícím věkem měla myslet.

Kdy může žena otěhotnět?

Dívky mohou otěhotnět, jakmile je hormony přivedou do dospělosti. To se dnes děje mnohem dříve, než tomu bylo například u našich prarodičů a prarodičů. Některé dívky by dnes mohly otěhotnět v necelých jedenácti letech (i chlapci pohlavně dospívají dříve a dříve).

Ale i když teenager nebo mladá žena ještě neměla první menstruaci, měla by používat antikoncepci. Teoreticky může být těsně před první ovulací, a tak otěhotnět - sperma je v ženském těle nějakou dobu životaschopné.

Totéž platí pro ženy v období menopauzy - těhotenství není stoprocentně vyloučeno. Teprve když se menstruace na více než rok zastaví, je vysoká pravděpodobnost, že ovulace již neproběhne - už pak nebudete moci otěhotnět. Někdy to může objasnit hormonální analýza u gynekologa.

Jak mohu otěhotnět?

Všechny antikoncepční metody jsou ukončeny, je zajištěna romantická nálada - pak můžete začít otěhotnět! Bohužel to není tak jednoduché. Předpokladem pro otěhotnění je, že - kromě sexuální dospělosti a pohlavního styku - v ženském těle dozrává vaječná buňka a dochází k ovulaci. Pokud oplodnitelné sperma dorazí relativně včas na ovulaci a spojí se s vajíčkem, můžete otěhotnět - alespoň teoreticky.

Protože ani fúze vajíčka a spermií nemusí být nutně zárukou těhotenství. Oplodněné vajíčko se také musí dostat do děložní dutiny a implantovat se stabilním způsobem. V nejlepším případě se výstelka dělohy již připravila na vajíčko.

K tomu, abyste mohla otěhotnět, je zapotřebí mnoha, jemně koordinovaných kroků.

Video: Chtít mít děti: Jak rychleji otěhotnět

Kdy je nejlepší čas na otěhotnění?

Jednou za měsíc, tj. Přibližně každých 28 dní, v ženském těle dozrává vaječná buňka. Můžete tedy otěhotnět pouze v plodné dny. Jedná se o ovulaci, která začíná asi 14 dní po prvním dni vaší poslední menstruace. Někdy také ovulace probíhá o několik dní později, individuální rozdíly jsou docela možné. Pokud vajíčko vyskočí, znamená to, že vaječná buňka opustila vaječník. Dostává se do vejcovodu a může být oplodněno asi 24 hodin.

Časové okno otěhotnění je tedy malé. Je tedy téměř zázrak, pokud to skutečně funguje. Spermie však situaci trochu zlepšila. V ženském těle mohou přežít přibližně tři dny, tj. Přibližně 72 hodin - někdy o jeden nebo dva dny déle. Nejlepší doba pro otěhotnění proto začíná 72 hodin před a končí přibližně 12 hodin po ovulaci.

Těhotenství ve věku 35 let a více

Nejlepší věk pro otěhotnění je mezi 20 a 30 lety. Po 30. roce se plodnost u žen snižuje a s ní i pravděpodobnost otěhotnění. Zvyšuje se také riziko potratů nebo malformací embrya. Věkový problém postihuje ženy o něco dříve, ale i muži musí počítat s tím, že jejich plodnost klesá s věkem, zhruba od 40 let.

Jak dlouho trvá otěhotnění?

Neotěhotnět hned? Pak byste neměli hned zoufat. Většina párů to musí na chvíli zkusit. Někdy si tělo ženy musí zvyknout na to, že hormonální antikoncepce už nediktuje rytmus. Pokud k těhotenství do roka nedojde - za předpokladu pravidelného nechráněného pohlavního styku - mohou existovat organické příčiny, které narušují plodnost mužů a / nebo žen a ztěžují otěhotnění. Pak je vhodné nechat si poradit u gynekologa nebo „pánského lékaře“ (androlog, urolog).

V zásadě platí, že čím jsou partneři starší, tím déle může párům přirozeně otěhotnět. Umělé oplodnění slibuje jeden způsob, jak si stejně splnit touhu mít děti. Ale i zde platí, že čím jste starší, tím jsou šance na úspěch nižší. I při umělém oplodnění může být otěhotnění ve 40 letech obtížné.

U žen nad 45 let jde dokonce míra těhotenství na nulu. Pokud tedy nechcete mít děti, neměli byste nechat ujít příliš mnoho času - pokud nemůžete otěhotnět, vyhledejte včas lékařskou pomoc.

Jak rychle otěhotnět?

Rychle otěhotnět bez stresu - to chce každý pár. Pomocí symptomotermální metody, kombinace vyšetření cyklu, teploty a hlenu děložního, můžete otěhotnět o něco rychleji. Metoda je také známá jako přirozené plánování rodiny (NFP) a pomáhá detekovat ovulaci. Vědět, kdy jste plodná, může zvýšit vaše šance na otěhotnění.

Některé páry však využívají symptomotermální metodu i naopak - antikoncepci. Zkušené ženy by podle všeho měly metodou NFP dosáhnout podobné úrovně ochrany jako u antikoncepčních pilulek (Pearl index 0,4). Nejistota cyklu a nedostatečná ochrana před infekcí činí z této metody vhodnou antikoncepci pouze ve výjimečných případech.

Ovulační kalendář: menstruace a délka cyklu

Abyste usnadnili otěhotnění, měli byste si do ovulačního kalendáře poznamenat první den poslední menstruace a délku menstruačního cyklu, tj. Od prvního dne menstruace do začátku následujícího menstruačního období. Můžete také zaznamenávat informace o intermenstruačním krvácení, bolesti nebo dobách, kdy jste měli pohlavní styk. Získáte tak lepší představu o tom, kdy by pohlavní styk mohl vést k otěhotnění.

Změřte teplotu probuzení

Existuje několik ukazatelů dnů, kdy žena může otěhotnět. Jedním z nich je toto: hormon corpus luteum progesteron působí na teplotní centrum v mozku a způsobuje, že teplota ženy mírně stoupá. K tomu dochází ve druhé polovině cyklu, přibližně jeden až dva dny po ovulace.

Abyste mohli otěhotnět pomocí této teplotní metody, je důležité, abyste vždy provedli svá měření, než vstanete. Tuto bazální teplotu přenesete do listu křivek v kalendáři cyklu. Pokud to děláte každý den několik měsíců, můžete ovulaci předpovědět relativně dobře. Buďte ale opatrní: alkohol, nedostatek spánku a infekce mohou ovlivnit teplotu a narušit výsledek.

Cervikální hlen a děložní hrdlo

Kromě teploty byste měli každý den testovat stav cervikálního hlenu (Billingsova metoda) a děložního čípku. Oba také poskytují informace o ovulaci a nejlepší dny pro otěhotnění.

Cervikální hlen pochází ze žláz v krku dělohy a lze jej snadno odstranit dvěma prsty u vstupu do pochvy. Krátce po menstruaci je to téměř nebo vůbec. Poté se stává vločkovitým až lepivým a vypadá nažloutle bílý. Pokud je hlen průhledný, relativně tekutý a při roztažení palce a ukazováčku vytvoří tenkou nit, hrozí ovulace. V této konzistenci usnadňuje spermiím pohyb vpřed a pomáhá otěhotnět. Krátce po ovulaci se hlen opět změní - opět ztvrdne a zbělá.

Pevnost a polohu děložního čípku lze navíc kontrolovat prsty. S trochou praxe můžete rozlišovat mezi vysokým a nízkým děložním čípkem, stejně jako mezi měkkým a pevným děložním čípkem. Pokud je děložní hrdlo měkké, mírně otevřené a je ve vaginálním vchodu o něco výše, jste plodná a můžete otěhotnět. Po menstruaci je děložní hrdlo naopak těsné a uzavřené.

Těhotenství: technické pomůcky

Cyklopočítače jsou k dispozici od 80. let minulého století. Některé měří teplotu nebo hlen, jiné měří hladinu hormonů v moči. V poslední době jsou k dispozici také aplikace pro chytré telefony (aplikace NFP). Všechny tyto nástroje jsou navrženy tak, aby pomohly ženám určit ovulaci a usnadnily otěhotnění. Dokud neexistují žádné studie, nejsou vhodné jako antikoncepční prostředky (i když jsou často propagovány jako antikoncepční počítače).

Jaký je nejlepší způsob otěhotnění?

Pokud jste do tabulky cyklů na několik měsíců zadali všechna data sbíraná denně a případně je doplnili o data z technických pomůcek, můžete předvídat své plodné dny v nadcházejícím cyklu. Pokud chcete otěhotnět, nesmíte mít pohlavní styk až do ovulace, ale pár dní předem.

Těhotenství: tipy

Následující body vám mohou pomoci otěhotnět:

• Lustkiller: Nemyslete jen na to, že budete mít děti při sexu, měla by to být také zábava!
• Jak často máte sex? Chcete -li otěhotnět, přibližně každý třetí den (bez kontroly cyklu) je považován za dobrou hodnotu.
• Ležící pozice slibují větší úspěch.
• Lubrikant pro plodnost: Hodnota pH lubrikantu vhodná pro sperma by měla usnadnit otěhotnění.

Následující jsou plodné faktory pro muže a ženy:

• Zdravý životní styl: sport, cvičení, žádný stres
• Žádné zneužívání alkoholu, nikotinu nebo drog
• Dieta bohatá na vitamíny
• Snížení hmotnosti, pokud máte nadváhu, nebo zvýšení hmotnosti, pokud máte podváhu

A nezapomeňte: I když máte velkou touhu mít děti, je vhodné nevytvářet žádný tlak - může to ztížit otěhotnění.

Tagy:  stres menopauza péče o kůži