Zelný zábal

Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro

Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Zelí není jen oblíbená zimní zelenina - zelný zábal patří mezi klasické domácí prostředky. Může být vyroben jak z kapusty, tak ze zelí. V tomto příspěvku si můžete přečíst, který zelný zábal funguje proti jakým neduhům a jak připravit domácí lék!

Co je zelný zábal?

I Římané věděli, že zelí nejen dobře chutná, ale má i léčivé vlastnosti. Zelný zábal lze připravit z listů savojského zelí nebo bílého zelí. Příprava se neliší. Záleží však na druhu zelí, proti kterému onemocnění se obklad používá.

Jak zelný zábal funguje?

Vědci přisuzují zdraví prospěšné účinky zelí flavonoidům, které obsahuje. Pravděpodobně jste zodpovědní za to, že zelný zábal může pomoci při zánětech. Přesný mechanismus účinku není znám. Celkově má ​​zelný zábal následující účinky:

• chlazení
• lék proti bolesti
• dekongestant
• protizánětlivé

Studie University of Duisburg-Essen zkoumala účinky zelných obkladů na pacienty s osteoartrózou podrobněji. Vědci zjistili, že zelný zábal na koleni zmírňuje bolesti kloubů ve stejné míře jako bolestivá mast s účinnou látkou diclofenac.Pro pacienty, kteří nemohou tolerovat obvyklé léky, může být zelenou zábal dobrou alternativou.

Jaké ingredience potřebujete na zelný zábal?

K přípravě zelného zábalu budete potřebovat následující věci:

• 1 bílé zelí nebo savojské zelí
• Vnitřní tkanina (bavlněná tkanina velikosti odpovídající části těla, které má být ošetřeno)
• nůž
• Váleček nebo láhev
• 2 lahve s horkou vodou (je -li vyžadováno)
• Upevňovací materiál (např. Gázový obvaz)

Zelný zábal: návod

Ať už s bílým zelím nebo listy savojského zelí, výroba zelného zábalu je vždy stejná:

1. Odstraňte z hlavy nějaké svěže zelené vnější listy. Listy omyjte a osušte. Vyřízněte silné listové žíly.
2. Listy položte na vnitřní utěrku a válečkem nebo skleněnou lahví je zarolujte, dokud ze zelných listů nevytéká šťáva. Neválejte se na dřevěné podložce, protože to absorbuje šťávu!
3. Pokud je to nutné: zabalte listy do látky a zahřejte je na topení nebo mezi dvěma lahvemi s horkou vodou.
4. Zelné listy položte přímo (bez utěrky) na postiženou část těla jako střešní tašku, aby byla oblast zcela zakryta.
5. Přikryjte vnitřním hadříkem a zafixujte jiným hadříkem nebo gázovým obvazem.
6. Nechte působit minimálně hodinu a až dvanáct hodin (přes noc).
7. Odstraňte zábal, kůži dobře omyjte a osušte a v případě potřeby potřete olivovým olejem.
8. Používejte jednou nebo dvakrát denně.

U menších oblastí slupky nakrájejte kapustové listy na nudličky. To usnadňuje oblékání.

Pokud má být na otevřenou ránu použit zábal z bílého zelí, nařízněte listy přesně na velikost oblasti rány. Omotejte obvazem na ránu obklady, celulózou a obvazem. Zelný zábal nechte působit 30 minut až dvě hodiny, dokud ránový výpotek nezačne odtékat a nebude třeba použít čerstvý obvaz. Odstraňte obal, omyjte pokožku a dobře ji osušte. Otevřené rány opláchněte sterilní kapalinou a přiložte čerstvý obvaz.

Pokud zelí během používání zhnědne a začne nepříjemně zapáchat, vyjměte ho.

Na jaké neduhy pomáhá zelný zábal?

Zábal se savojskými zelnými listy je účinný proti následujícím onemocněním:

• bolestivé klouby (např. artritida, revmatismus)
• Napěťová bolest

Zábal s listy bílého zelí pomáhá při těchto stížnostech:

• špatně se hojící rány
• Flebitida
• Kloubní výpotky
• Zánět mléčné žlázy (mastitida)
• Hmyzí štípnutí
• Modřiny

Kdy se zelný zábal nedoporučuje?

Nejsou známa žádná omezení používání zelného zábalu.

Množství uvedená v tomto článku se týkají dospělých. U dětí dávka závisí na věku a hmotnosti. Nejlepší je zeptat se svého lékaře nebo lékárníka.

Domácí opravné prostředky mají své limity. Pokud příznaky přetrvávají delší dobu a nezlepšují se nebo dokonce se zhoršují i ​​přes léčbu, měli byste se vždy poradit s lékařem.

Tagy:  drogy zdatnost zdravé pracoviště