Dva miliony nic netušících diabetiků
Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Cukrovka se dlouho tajně vyvíjí. Protože nadměrné hladiny cukru v krvi jsou patrné pouze tehdy, když jsou velmi vysoké - nebo již způsobily poškození. Zdravotní důsledky diabetu byly také tématem letošního Světového dne zdraví 7. dubna, na který Světová zdravotnická organizace každoročně volá.
Cukrovka - zejména 2. typu - celosvětově stoupá. Přispívá k tomu především nezdravý životní styl. Je zrádné, že mnozí z nich nevědí nic o časované bombě, která jim tiká v těle. Jen v Německu jsou zhruba dva miliony lidí, odhaduje Německá diabetická společnost ve své poslední výroční zprávě. Existuje také 4,7 milionu se známým diabetem 2. typu. Podle Institutu Roberta Kocha vzrostl počet diabetiků 2. typu jen od roku 1998 do roku 2011 o 38 procent.
Tři úmrtí za hodinu
Dlouhodobě vysoké hladiny cukru poškozují cévy a nervy. V Německu umírají každou hodinu tři lidé na cukrovku - například na infarkt nebo mrtvici. Špatně kontrolovaný krevní cukr vyžaduje až 40 000 amputací za rok a způsobuje 2 000 oslepnutí. Dalších 2 300 lidí poškodil ledviny natolik, že pacienti museli jít na dialýzu.
Zvláště obézní lidé a ti s rodinnými příslušníky, kteří mají cukrovku, onemocní. Riziko diabetu spočívá v genech. Nemoc propukne hlavně při nezdravém životním stylu.
Odolný vůči inzulínu
U diabetu 2. typu způsobuje inzulínová rezistence tělu problémy: jeho buňky reagují na hormonální inzulín stále špatně. To je však nutné k tomu, aby se cukr pašoval do buněk, kde se spaluje a vytváří energii. Za prvé, tělo může přijmout protiopatření: Produkuje stále více inzulinu. V určitém okamžiku se však slinivka vyčerpá a poté stoupá hladina cukru v krvi.
Preventivní práce
Právě zde vstupují do hry preventivní opatření. Zdravá strava uvolňuje metabolismus cukrů. Ti, kteří konzumují málo cukru nebo jiných snadno dostupných sacharidů, je nenutí, aby se zmocnili vrcholů vysokého krevního cukru. O sportu je naopak známo, že působí proti inzulinové rezistenci. A každé kilo přebytečné tělesné hmotnosti, které zhubnete, také pomáhá. Protože tuková tkáň, zejména ta v oblasti břicha, má nepříznivý vliv na metabolismus cukru.
Berte varovné signály vážně
První příznaky, které se projeví u diabetu 2. typu, jsou často nespecifické - to znamená, že mohou mít také zcela jiné příčiny. Pro jistotu byste si také měli nechat vyšetřit hladinu cukru v krvi, pokud máte následující příznaky:
- Žízeň a časté močení - tělo se snaží přebytečný cukr předat ledvinám, a tím i zvýšené močení. To zase dehydratuje - přirozeným důsledkem je žízeň.
- Nevysvětlitelné svědění způsobené suchou kůží a nervovými poruchami spojenými s cukrovkou, ale také zvýšeným napadením houbami
- Únava a potíže se soustředěním
- Časté infekce, zejména močových cest v důsledku zvýšené hladiny cukru. Častější je také parodontitida.
- Špatné hojení ran v důsledku poruch vlastních opravných mechanismů těla a špatného krevního oběhu
- Brnění nohou v důsledku poškození nervů
- Problémy se zrakem, když cukr poškozuje nervy očí a jemné cévy v oku
- Problémy s potencí v důsledku poškození nervů a cév při cukrovce
Určete dlouhodobý krevní cukr
Pokud chcete mít jistotu, měli byste si nechat pravidelně měřit hladinu cukru v krvi nalačno. Ještě smysluplnější je takzvaná hodnota HbA1c. Odráží, jak byly hladiny cukru v krvi po delší časové období. Náklady na test pro osoby bez známého diabetu však obvykle nejsou hrazeny ze zdravotního pojištění. (srov.)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
