Dětská obuv: správné měření je důležité!

Victoria Becker dokončila bakalářský titul v oboru „Online úpravy“ v TH Köln a napsala praktickou práci na Goethe-Institut Litva. V současné době studuje mediální a komunikační vědy jako magisterka na univerzitě v Lundu ve Švédsku a mimo jiné píše pro

Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Nákup bot s dětmi může být pro vaše nervy těžkou zkouškou. Přesto je důležité nekupovat nákup s „bude v pořádku“. Čemu byste měli věnovat zvláštní pozornost.

Test na palec dostačující?

„Pohybuj palcem u nohy, abych to cítil.“ Tato věta bude asi mnoha lidem znít povědomě. Mnoho rodičů také při nákupu obuvi pro své nejmenší spoléhá na test palce mezi špičkou a špičkou. Bylo by však lepší nespoléhat jen na pocit, ale také správně změřit vnitřní délku obuvi a délku dětských nohou.

Wieland Kinz, sportovní vědec z výzkumného projektu „Dětské nohy-dětské boty“ doporučuje, aby rozdíl mezi špičkou a koncem boty nebyl „menší než dvanáct milimetrů“, aby se předešlo poškození chodidla příliš obutými botami krátký.

Podle odborníka naopak není problém, pokud je bota příliš dlouhá, pokud dobře sedí na noze. Pak může být bota až o 20 milimetrů delší. Neexistovaly však žádné vědecké důkazy.

Tipy na nákup obuvi

Obecně by se děti měly snažit „hlavně v prvních šesti letech“ chodit bez bot tak často, jak to jen jde, říká Kinz. Jeho tým prováděl vyšetřování v Japonsku, kde děti v některých mateřských školách chodí jen naboso. „Bosé děti měly mnohem lepší chodidla, pokud jde o úhly palců u nohou. Klouby na nohou nebyly tak zdeformované jako u dětí s pantoflemi.“

Při nákupu obuvi proto věnujte pozornost následujícím bodům:

• Změřte přesně vnitřní délku a délku chodidla, nejlépe ji nechte změřit specializovaným prodejcem
• Vnitřní délka obuvi by měla být minimálně o dvanáct milimetrů delší než dětská noha
• Dobře sedí na patě a kouli chodidla: vnitřní délka může být až o 20 milimetrů delší než chodidla
• I když byla nalezena správná bota: nechte své děti běhat naboso tak často, jak to jen jde!

Nákup obuvi není samozřejmě důležitý pouze pro pěstování nohou. Správně padnoucí obuv je nezbytná i pro dospělé - například ve sportu, kde je vhodná obuv téměř pro každý sport. Správnou obuví můžete mimo jiné předcházet sportovním zraněním. Další informace naleznete v našem článku „Sport - správné boty“. (vb / dpa)

Tagy:  menopauza výživa těhotenský porod