Více zeleně, méně stresu
Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro
Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.Méně srdečních chorob v zeleném sousedství? Rostliny v sousedství snižují stresové hormony v těle a mohly by tak snížit riziko srdečních chorob. Zdá se ale, že pokojové účinky na organismus mají i pokojové rostliny.
Šumivé stromy a zelené louky? Když se podíváte z okna, realita v německých městech obvykle vypadá jinak. Zelená čtvrť by se mohla ukázat jako dobrá pro srdce. Vědci kolem Dr. Aruni Bhatnagar z University of Louisville zjistil, že lidem, kteří žijí v zelených čtvrtích, se věří, že mají nižší riziko srdečních chorob.
Rostliny snižují úroveň stresu
Za tímto účelem vědci odebírají vzorky krve a moči 408 lidem po dobu pěti let. Z takto získaných hodnot, jako jsou krevní lipidy, krevní cukr a naměřená data, jako je krevní tlak a BMI, určili individuální riziko srdečních chorob. Vědci porovnali tato data s životním prostředím účastníků. Pomocí satelitních snímků NASA vypočítali hustotu zelených ploch v oblastech kolem obytných oblastí.
Účastníci studie, kteří mají hodně vegetace v okruhu až 1000 metrů od svého bydliště, měli v moči hladinu adrenalinu, která byla téměř o sedm procent nižší. Adrenalin je hormon, který tělo produkuje, když je v napětí a ve stresu. Trvale zvýšená hladina adrenalinu je zase rizikovým faktorem srdečních chorob.
Srdci a cévám prospívá zeleň
„Studie ukazuje, že život v prostředí se spoustou stromů, keřů a jiné zelené vegetace by mohl být dobrý pro zdraví srdce a cévy,“ říká hlavní autor Bhatnagar. Z výsledků výzkumníci vypočítali vliv dalších faktorů, které mohou jít ruku v ruce se zeleným životním prostředím a které by mohly ovlivnit kardiovaskulární riziko. Patří sem věk, pohlaví, sociální postavení a znečištění ovzduší.
Pokojové rostliny snižují krevní tlak
Ale i ti, kteří při pohledu z okna obývacího pokoje vidí jen betonovou poušť, mohou využít působení rostlin na organismus. Pokojové rostliny mají totiž také pozitivní vliv na srdce a krevní oběh - zejména na krevní tlak.
Alespoň to byl výsledek starší studie s 90 pacienty, kteří byli hospitalizováni po operaci. Jedna část měla v místnosti rostliny, druhá část sloužila jako nezelená kontrolní skupina. Pacienti, jejichž pokoje byly vybaveny rostlinami, měli po zákroku v průměru nižší krevní tlak a menší bolest.
Majitelé rostlin navíc hodnotili jejich pohodu lépe než pacienti, kteří se museli v místnosti obejít bez zeleně. „Rostliny zkrášlují pokoj, snižují stres a zlepšují pohodu,“ píší vědci.
Zelené filtry znečišťujících látek
Kromě účinku na snížení stresu, který rostliny působí na mysl, mohou také chránit před srdečními chorobami jinými způsoby. Zelené rostliny filtrují znečišťující látky, jako je oxid uhličitý a jemný prach ze vzduchu, a na oplátku uvolňují kyslík a vlhkost. Oba podporují rozvoj arteriosklerózy a tím i onemocnění, jako jsou infarkty, mrtvice a onemocnění koronárních tepen. V prostředí s mnoha rostlinami by lepší kvalita vzduchu mohla poskytnout dodatečnou ochranu srdce.
Tagy: Dítě Dítě Menstruace zuby
