Ryby zmírňují astma

Lisa Vogel vystudovala oborovou žurnalistiku se zaměřením na medicínu a biologii na univerzitě v Ansbachu a prohloubila své novinářské znalosti v magisterském studiu multimediálních informací a komunikace. Následovala stáž v redakčním týmu Od září 2020 píše jako nezávislá novinářka pro

Další příspěvky od Lisy Vogel Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Pokud tučné mořské ryby přistanou na talíři dvakrát týdně, astma se u dětí zlepšuje: zánětlivé procesy v plicích se výrazně snižují.

"Tučné ryby obsahují mnoho omega-3 mastných kyselin, které mají protizánětlivé vlastnosti," vysvětluje účinek Maria Papamichael, výzkumníci z La Trobe University v Melbourne.

Olejnaté ryby tlumí zánět

Australští vědci rozdělili 64 dětí ve věku od pěti do dvanácti let s lehkým astmatem do dvou skupin. Děti z experimentální skupiny jedly ryby nejméně dvakrát týdně po dobu šesti měsíců. Děti v kontrolní skupině dodržovaly své obvyklé stravovací návyky.

Oxid dusnatý ve vzduchu, který dýcháme, naznačuje astma

Před začátkem a na konci období studie vědci určili koncentraci oxidu dusnatého ve vydechovaném vzduchu dětí (měření FeNO). S jeho pomocí lze určit zánětlivé procesy v dýchacích cestách. Pokud je hodnota vyšší než 50 bodů u dospělých nebo více než 35 bodů u dětí, znamená to astma nebo jiné zánětlivé onemocnění plic.

Pravidelná rybí jídla měla účinek: U dětí, které pravidelně jedly ryby, byla hodnota druhého měření FeNO o 14 bodů nižší než na začátku studie. Zánět v jejích dýchacích cestách se proto výrazně snížil.

„Tradiční středomořská strava se spoustou zeleniny a tučných ryb by mohla být snadným a bezpečným způsobem, jak zlepšit příznaky astmatu u dětí,“ říká spoluautorka prof. Catherine Itsiopoulos. Druhy ryb s vysokým obsahem tuku jsou sledi, tuňáci, lososi a makrely. Studie nemůže odpovědět, zda ryby pomáhají i dospělým astmatikům.

Trvale zanícené dýchací cesty

U astmatiků jsou trvale zaníceny dolní dýchací cesty, tj. Průdušky a bronchioly. To je činí přecitlivělými. Díky tomu již reagují na neškodné podněty silnou obrannou reakcí. Stahují se jako křeč, sliznice bobtnají a vytvářejí hustý hlen. Výsledkem je suchý kašel, tlak na hrudi a dušnost.

Diagnostika astmatu je kromě typických symptomů také založena na různých testech plicních funkcí a měření oxidu dusnatého.

Astma: nejčastější chronické onemocnění u dětí

U dětí je bronchiální astma nejčastějším chronickým onemocněním. V Německu touto nemocí trpí každé osmé dítě do deseti let a každé 15. dítě do 15 let. Chlapci jsou postiženi asi dvakrát častěji než dívky.

Tagy:  Menstruace těhotenský porod kůže