Migrény: Kolik kávy byste si měli dát?

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Červené víno, čokoláda, změny počasí, stres: migrénu mohou vyvolat velmi odlišné látky a okolnosti. Většina migreniků ví, proč si stěžují.

Káva je také jedním z podezřelých - ale jak velké je riziko? Vědci vedeni Elizabeth Mostofsky z Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostonu tuto otázku zkoumali. K tomu najali téměř 100 pacientů s migrénou. V průměru jim bylo 35 let a útoky trpěli od svých 17 let.

Spotřeba kofeinu versus frekvence útoků

Během šesti týdnů účastníci zaznamenávali svou spotřebu kávy a jiných kofeinovaných nápojů a další faktory, které mohou ovlivnit pravděpodobnost záchvatu migrény. Patří sem léky, alkohol, fyzická aktivita, depresivní příznaky, stres, kvalita spánku a menstruační cyklus. Pokud došlo k záchvatům migrény, zaznamenali jejich trvání a intenzitu.

Jeden nebo dva šálky obvykle nejsou problém

Výsledek: Většina účastníků bez problémů tolerovala jeden nebo dva šálky kávy. Pouze ti, kteří velmi zřídka pili kávu, riskovali spuštění záchvatu migrény stejný nebo následující den jediným šálkem.

U všech ostatních se riziko kontinuálně zvyšovalo až ve třetím poháru. Ve dnech, kdy účastníci vypili pět a více šálků, to skončilo dvakrát tak vysoko než ve dnech bez kofeinu.

Opačné účinky kávy

"Zatímco některé potenciální spouštěče, jako je nedostatek spánku, zásadně zvyšují riziko migrény, role kofeinu je složitá. Může spouštět útoky, ale také může pomoci zmírnit příznaky," vysvětluje vedoucí studie Mostofsky.

Migréna je jednou z nejčastějších bolestí hlavy. Celkově jím trpí asi 10 až 15 procent populace v Německu. Může se objevit v dětství. Po pubertě jsou ženy až třikrát častěji postiženy než muži. Typickými příznaky migrény jsou silné, obvykle jednostranné bolesti hlavy, nevolnost, zvracení a citlivost na světlo, hluk a zápach.

Tagy:  kouření oči léčivé bylinné domácí prostředky