Nedostatek zinku podporuje vysoký krevní tlak

Christiane Fux vystudovala žurnalistiku a psychologii v Hamburku. Zkušená lékařská redaktorka píše od roku 2001 články do časopisů, novinky a věcné texty na všechna myslitelná zdravotní témata. Kromě práce pro je Christiane Fux také aktivní v próze. Její první kriminální román vyšel v roce 2012 a také píše, navrhuje a vydává vlastní kriminální hry.

Další příspěvky od Christiane Fux Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři.

Krevní tlak v těle je určen interakcí mnoha aktérů. Ten, který byl dosud do značné míry ignorován, je zinek. Nízká hladina stopových prvků může zvýšit krevní tlak. Postiženi mohou být zejména diabetici.

Zinek ovlivňuje činnost ledvin

Zinek ovlivňuje činnost ledvin. A to je jeden z velkých hráčů v regulaci krevního tlaku. Ledviny mohou mimo jiné upravit vylučováním sodíku objem krve a tím i krevní tlak.

Pokud vylučují mnoho sodíku, odebere se z krve příslušné množství vody, aby koncentrace sodíku v séru zůstala v normálním rozmezí. Méně tekutin v cévách pak přirozeně snižuje krevní tlak. Naopak pro vysoký krevní tlak je typická nízká koncentrace sodíku v moči.

Předchozí studie ukázaly, že zinek hraje v tomto procesu ústřední roli. V testech na myších vědci pod vedením Clintorie Williamsové z Emroy University v Atlantě nyní rozluštili základní mechanismus.

Zinek normalizuje krevní tlak

Vědci zjistili, že myši s nedostatkem zinku skutečně vyvinuly vysoký krevní tlak. Odpovídajícím způsobem to bylo doprovázeno snížením vylučování sodíku v moči. Pokud byla zvířatům podávána krmiva bohatá na zinek, hladiny sodíku v moči se zvýšily a krevní tlak se normalizoval.

V testech s ledvinovými buňkami dokázali vědci ukázat, že zinek reguluje takzvaný kotorportér citlivý na thiazidy (kotransportér chloridu sodného). Tento protein pumpuje sodík, draslík a chlorid z ledvin do krve. Pokud není k dispozici dostatek zinku, ledviny vylučují méně sodíku močí. Odpovídajícím způsobem zůstává objem krve a tím také krevní tlak zvýšený.

Nedostatek zinku je u diabetu běžný

Toto zjištění by mohlo být zvláště důležité mimo jiné pro diabetiky. Často trpí nedostatkem zinku, ale také vysokým krevním tlakem. Pokud jsou hodnoty vysoké, měli by si nechat zkontrolovat stav zinku a v případě potřeby nedostatek vyrovnat pomocí doplňků stravy nebo stravy bohaté na zinek. Dokonce i vegetariáni, ale zejména ti, kteří žijí vegani, často nekonzumují dostatek zinku, protože zinek je přijímán převážně prostřednictvím živočišných potravin.

Tak se projevuje nedostatek zinku

Nedostatek zinku není neobvyklý. Možnými stížnostmi jsou ztráta chuti k jídlu, suchá kůže, lámavé vlasy a nehty a zhoršené hojení ran. Nedostatek zinku navíc zvyšuje náchylnost k nachlazení a dalším infekcím.

Tagy:  Diagnóza nesplněné přání mít děti paraziti