Psychoterapie pomáhá proti syndromu dráždivého tračníku
Dr. Andrea Bannert je uu od roku 2013. Doktor biologie a redaktor medicíny původně prováděl výzkum v mikrobiologii a je odborníkem týmu na maličkosti: bakterie, viry, molekuly a geny. Pracuje také na volné noze pro Bayerischer Rundfunk a různé vědecké časopisy a píše fantasy romány a dětské příběhy.
Více o odbornících na Veškerý obsah je kontrolován lékařskými novináři."To mě bije na břicho" - staré přísloví platí zejména pro lidi se syndromem dráždivého tračníku. Pokud trpíte stresem nebo úzkostí, rychle se to projeví na vašem trávení. Vědci nyní v meta studii potvrdili, že psychika by mohla být také výchozím bodem pro zmírnění bolestí břicha, průjmu a podobně.
Celkem 41 studií s téměř 2300 pacienty se podrobněji podívalo na Kelsey Laird a její kolegy z lékařského centra Vanderbilt University. Výsledek: příznaky u pacientů s dráždivým střevem, kteří absolvovali psychologickou léčbu, se znatelně zlepšily ve srovnání s drtivou většinou pacientů, kterým nebyla poskytnuta psychologická péče.
Vypadněte ze začarovaného kruhu
Různé druhy terapie, jako je kognitivně behaviorální terapie, relaxace nebo hypnóza, měly měřitelný účinek. On -line terapie také zmírnily střevní potíže.
Výsledek, který přišel z další meta-studie na stejné téma, byl trochu jemnější. V roce 2014 gastroenterolog Alexander C. Ford a kolegové z Fakultní nemocnice St. James v Leedsu také potvrdili, že psychologická pomoc zmírňuje příznaky dráždivého tračníku. U něj se ale osvědčila hlavně psychoterapie a hypnoterapie. Na druhou stranu psychoterapie prostřednictvím internetu, relaxační metody nebo programy zvládání stresu neměly žádný měřitelný účinek. Nejlépe fungovala dynamická psychoterapie, která vedla k výraznému zmírnění symptomů u více než poloviny pacientů.
"Psychiku a tělo často vidíme jako dvě oddělené věci." Syndrom dráždivého tračníku je dokonalým příkladem, který ukazuje, jak úzce spolu souvisí, “řekl Laird. Vědci se domnívají, že oba jsou na sobě závislí a posilují. Protože zažívací problémy mohou také vyvolat stres a úzkost. Laird: „Je to začarovaný kruh a psychoterapie to může pomoci prolomit.“
Syndrom dráždivého tračníku postihuje hlavně ženy
Syndrom dráždivého tračníku je porucha trávicího traktu, která může vést k chronickým symptomům. Ženy jsou postiženy dvakrát častěji než muži. Nemoc je velmi stresující, ale není nebezpečná. Ve většině případů není nalezena žádná organická příčina symptomů a přesné spouštěče syndromu dráždivého tračníku dosud nebyly objasněny. Zdá se však, že jak dieta, tak psychika - zejména stres - mají důležitý vliv.
Zdroj: Kelsey T. Laird a kol.: Krátkodobá a dlouhodobá účinnost psychologických terapií pro syndrom dráždivého tračníku: Systematický přehled a metaanalýza. Klinická gastroenterologie a hepatologie, 2015; DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.11.020
A.C. Ford a kol.: Účinek antidepresiv a psychologických terapií, včetně hypnoterapie, u syndromu dráždivého tračníku: Systematický přehled a metaanalýza, Am J Gastroenterol, 2014/09 // tisk; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
